朝の時間♪

忙しかった1日を過ごし、、

目覚めると

また、新しい朝。。

まだ何も始まらない、、

静けさに包まれ、

そよぐ風を感じ、鳥や虫の声を聞きながら

瞑想する時間を自分にそっと与える。

それは

大切で、

自分らしい

無くてはならない時間。

好きなことをして

自分らしくいられる時を過ごし

日々を

生きていくこと。

時々それを見失うと、心が毛羽だって、

自分を嫌いになる。

それでも、

それでも、

また新しい朝。

ひとまず、一旦立ち止まり

自分にはかけがえのない時間を過ごすこと。

心の栄養。

ありがとうございます。