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ハタ、アシュタンガ、ハンモック、リストラティブ、タイヨガなどからお選びいただけます。
マンツーマンのプライベートレッスンやご家族やお仲間とのセミプライベートレッスンなど、
ご希望のレッスンスタイルに合わせてご案内いたします。
ヨガで五感を研ぎ澄まし、心身の調和にお役立てください。
EsalenⓇMassage アーユルヴェーダアビヤンガ シロダーラ ストーン レイキなどのボディーワークや、
コルギ リフトアップなどのフェイシャルマッサージをリラックススペースでお楽しみいただけます。
何気ない会話をしながら、これからの自分のあり方を見出していきます。
心の奥にある気がかりや、直面しているお悩みと、どう向き合うか。
メンタルカウンセラーのスキルを使い、気付きのお手伝いをします。
ピラティスマシンを使用したワークで無理なく骨格を整え、
本来の美しい姿勢へと導きます。 誰にでもできるシンプルなボディーワークを繰り返すことで、
体の歪み、動きの癖などに気づくことができ、
ニュートラルな状態へと自然に近づけることができます。
ご予約・お問い合わせは、以下のフォームからお願いいたします。
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